|
شنبه 14 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 11:28 :: نويسنده : Enika
اطلاعیــــــــــــــــــــه دوستان و سروران گرامی با توجه به مشکلات زیاد درسیستم لوکس بلاگ ناگزیر شدم به سیستم میهن بلاگ نقل مکان کنم . لطفا برای بازدید و گذاشتن نظر به آدرس زیر مراجعه فرمایید . تا زمانی که این وبلاگ باز میباشد میتوانید روی آدرس زیر کلیک فرمایید :
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 11:32 :: نويسنده : Enika
سن حافظه ای شما چقدره ؟! یک تست هوش فوق العاده
اول مطلب رو بخونین و در آخر روی لینکی که معرفی میکنم کلیک کنید . یه صفحه باز میشه که شما باید :
و اما لینک : اینجا کلیک کنید
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 10:0 :: نويسنده : Enika
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 9:29 :: نويسنده : Enika
رابطه جنسی و فواید آن...
روابط جنسی مطلوب می تواند کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روحی زوجین را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود بخشد.
فواید روابط زناشویی فواید و اثرات سودمندی که در ادامه می خوانید حاصل سال ها مطالعه و پژوهش متخصصان در سراسر دنیاست، بنابراین به آنها اعتماد کنید. 1- کاهش استرس بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان 24 زن و 22 مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند. 2-کاهش فشارخون در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، بیماری های کلیوی و سکته مغزی است. 3-تقویت سیستم ایمنی 1 یا 2 بار ارتباط جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود که می تواند در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمنی ایجاد کند. برای بررسی این اثر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا نمونه بزاق 112 نفر (حاوی IgA) را مورد ارزیابی قرار دادند. در کسانی که 1 یا 2 بار در هقته ارتباط جنسی داشتند، میزان این آنتی بادی به مراتب بالاتر بود. 4- اثری مشابه ورزش ارتباط جنسی در حقیقت نوعی ورزش است. متخصصان انجمن آموزش جنسی امریکا معتقدند که ارتباط جنسی ورزشی است که هم شرایط جسمی و هم شرایط روحی را بهبود می بخشد. این رابطه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل می شود. 5- سوزاندن کالری ارتباط جنسی به مدت 30 دقیقه، در حدود 85 کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است. 6- بهبود سلامت سیستم قلبی - عروقی
تحقیقات متخصصان انگلیسی نشان داد که بر خلاف تصور عموم که معتقدند افزایش فعالیت بدنی در حین رابطه جنسی موجب سکته می شود، این رابطه هیچ نقشی در بروز سکته ندارد. برای انجام این مطالعه که در نشریه اپیدمیولوژی و سلامت جامعه به چاپ رسید، 914 مرد به مدت 20 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن 2 بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد. 7- افزایش اعتماد به نفس در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، 237 علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر بین شما و شریک جنسیتان رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد، این اثر قوی تر خواهد بود. 8- حال خوب رابطه عاشقانه، صمیمی و از همه مهم تر ارتباط جنسی مطلوب، احساس و حال عمومی شما را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهند افرادی که از رابطه جنسی خوبی برخوردارند، شادتر و سالم تر از سایر افراد هستند. 9- افزایش صمیمیت ارتباط و ارضای جنسی سطح هورمون اکسی توسین را که به هورمون عشق و محبت معروف است، افزایش می دهد و موجب ایجاد تعهد و اعتماد می گردد. محققان دانشگاه کارولینای شمالی 59 زن غیر یائسه را قبل و بعد از رابطه جنسی صمیمانه مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان داد هر چه مدت تماس بیشتر باشد میزان اکسی توسین نیز بالاتر خواهد بود. 10- تسکین درد با افزایش ترشح اکسی توسین، اندروفین افزایش یافته و درد کاهش می یابد. ارتباط جنسی و افزایش ترشح اکسی توسین موجب بهبود سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی می شود.درمطالعه ای که در نشریه بیولوژی و پزشکی به چاپ رسید، اثر هورمون اکسی توسین در تسکین درد در 48 داوطلب مورد بررسی قرار گرفت. این افراد از اکسی توسین استنشاقی استفاده کرده و سپس در انگشتشان خراشی ایجاد گردید. استنشاق اکسی توسین درد را به نصف کاهش داد. 11- کاهش خطر سرطان پروستات
بر اساس تحقیقات انجام شده در استرالیا انزال مکرر به ویژه در دهه 20 زندگی مردان، خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. نتایج این تحقیق در نشریه بین المللی اورولوژی به چاپ رسید. این مطالعه نشان داد که 5 یا بیش از 5 بار انزال در هفته به ویژه در دهه 20 زندگی مردان، خطر سرطان پروستات را به یک سوم کاهش می دهد. 12- تقویت عضلات لگن ورزش و تحرک عضلات لگن در حین ارتباط جنسی فواید بسیاری برای زنان دارد، از جمله این که لذت جنسی را افزایش داده و خطر بی اختیاری ادرار، افتادگی واژن، رحم و مثانه را نیز کاهش می دهد. این عضلات معمولا در اثر زایمان، چاقی و افزایش سن رفته رفته ضعیف می شوند. برای تقویت این عضلات می توانید، عضلات لگن را منقبض کرده (حالتی مشابه قطع کردن و نگه داشتن ادرار)، تا 3 بشمارید و سپس رها کنید. 13- خواب بهتر ترشح اکسی توسین در هنگام ارضای جنسی موجب بهبود خواب می شود. خواب کافی و مطلوب در تنظیم وزن و فشارخون موثر است. علاوه بر اثرات هورمونی، تحرک در حین رابطه جنسی نیز موجب آرامش و بهبود خواب می گردد.
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 8:47 :: نويسنده : Enika
كلوچه بادمجان كبابی
مواد لازم :
آب، روغن، كره و نمك را با هم مخلوط كرده و آرد را كمكم اضافه كنید و ورز دهید تا جایی كه خمیر یكدستی به وجود آید و به دست نچسبد. بادنجان را ساطوری خردكرده و با پنیر سفید، پنیر پیتزا رندهشده، نمك و فلفل مخلوط كنید. خمیر را با وردنه باز كرده و با لیوان گرد قالب بزنید. از مایه بادنجان كمی داخل خمیرها قرار داده و دو طرف آن را به هم چسبانده و دو طرف روبهرو را به هم رسانده و مثل بقچه پیچ داده و در سینی فر چرب شده قرار دهید. روی آنها ابتدا زرده تخممرغ مالیده و بعد كنجد پاشیده و در فر با حرارت 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 الی 25 دقیقه قرار دهید.
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 8:36 :: نويسنده : Enika
بشقاب 10 بار مصرف مخصوص خانومهای تنبل! یك طراح با ذوق به كمك تكنولوژی جدید بشقابی را ساخته است كه می توان بدون شستشو ده بار از آن استفاده كرد. این بشقاب طوری طراحی شده است كه بعد از هر بار مصرف لایه بالایی جدا می شود و بدون شستن برای مصرف بعدی آماده می گردد.این طراحی گزینه مناسبی برای مسافرت و جاهایی است كه آب در دسترس نمی باشد.
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 8:30 :: نويسنده : Enika
نسل جدید جاروبرقی! شاید برای همه زنان خانه دار پیش آمده باشد که بعد از یک مهمانی سخت و طاقت فرسا ساعتها به جارو کشیدن خانه مشغول بوده اند و بیش از پیش خسته شده اند ، اما مخترعین با اختراع یک نوع جارو برقی هوشمند روباتیک خانمها را برای همیشه راحت کرده اند. برند تجاری معروف "ال جی" عنوان کرده است به زودی نوعی جارو برقی روانه بازار خواهد کرد که با صدای کاربر خود کار میکند و کاربر میتواند با استفاده از اصوات صوتی این جارو را راهنمایی کرده تا تمام زوایای منزل و مکانهای مورد نظر را تمیز کند.
مدیر این برند معروف تجاری لوازم خانگی میگوید این جارو برقی طوری برنامه ریزی شده است که همانند یک ربات صدای صاحب خود را شناخته و طبق دستورات او خانه را جارو میکند بعد از اتمام کار با دو بار کوبیدن دستها به یکدیگر این جارو از کار افتاده و به حالت استراحت منتقل میشود.
گفته میشود این جارو برقی مدرن و مخصوص تا 10 درصد بیش از جاروهای معمولی موجود در بازار قادر به تمیز کردن است و همچنین میتواند تمامی زوایا و گوشه های خانه را به حافظه بسپارد تا برای استفاده بعدی دچار مشکل نشود.
جمعه 13 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 8:18 :: نويسنده : Enika
علی پروین که به کوالالامپور مالزی سفر کرده است قرار است امروز در مراسم تجلیل از پیشکستوتان فوتبال آسیا جایزه خود را دریافت کند.
پنج شنبه 12 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 13:11 :: نويسنده : Enika
مجله آشپزی ایده آل: در شرایطی که بعضی از مردم حتی نمی توانند تصور یک روز غذای بدون گوشت را بکنند، بعضی دیگر مصرانه روی برنامه غذایی گیاهی خود تاکید میکنند و به عنوان گیاهخوار معتقدند به این ترتیب زندگی بهتر و البته سلامتتری را در پیش گرفتهاند. برنامههای غذایی گیاهخواری اما مدتهاست که از قالب اولیه خود یعنی یک رژیم غذایی هرازگاهی و البته صرفا یک هوس کوتاه مدت بیرون آمده و در بسیاری از نقاط دنیا دیگر تبدیل به یک سبک زندگی شده است. سبکی که به اعتقاد طرفداران زندگی گیاهخواری بهره اش یک زندگی سالم است.
همین چیزهاست که خیلیها را ترغیب میکند تا بلکه آنها هم سبک زندگی خود را به امید سلامت بیشتر تغییر دهند. هر چند شاید هنوز هم باشند کسانی که با وجود علاقه مندی به تبعیت از زندگی گیاهخواری اما همچنان برای این تغییر بزرگ مردد باشند.
پنج شنبه 12 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 12:54 :: نويسنده : Enika
نامه نیوز: مقامات بهداشتی تهران اعلام کردند که به گرمابهداران دستور داده شده است در حمامها از مشت و مال دادن مشتریهای خودداری کنند.
پنج شنبه 12 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 12:38 :: نويسنده : Enika
جشنواره گل بلومنکورسو هر ساله در شهر زاندرت هلند برگزار می شود. این جشنواره که از سال 1936 شروع شد، هر سال اولین یکشنبه ماه سپتامبر برگزار می شود.
پنج شنبه 12 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 11:53 :: نويسنده : Enika
سخت ترين كار - به غضنفر ميگن:تو عمرت سخت ترين كاري كه انجام دادي چي بود؟ ميگه پر كردن ننمكدون مي پرسن چرا؟جواب ميده: آخه سوراخهاش خيلي ريزه! پازل -يارو با خوشحالي به دوستش مي گه:بالاخره اين پازل رو بعد از 3 سال درستش كردم.دوستش مي گه 3سال كم نيست؟يارو مي گه:نه آخه روش نوشته 3 تا 5 سال! تعليم رانندگي -يه روز يه دختره ميره تعليم رانندگي ازش مي پرسن چطور بود؟ ميگه:بد نبود ولي آقاهه خيلي مذهبي بود. ميپرسن چرا؟ ميگه:من هر جا مي پيچيدم مي گفت:يا امام رضا يا پيغمبر...! كبريت -یارو میخواسته یک کبریت سوخته رو روشن کنه،هرچی میزده کبریت مادرمرده روشن نمیشده. رفیقش بهش میگه: بابا خوب شاید کبریتش خرابه! یارو میگه: نه بابا، همین پنج دقیقه پیش روشن شد! محرم -از یارو می پرسن: اگه گفتی کی به همه محرمه؟ یک خورده فکر میکنه میگه: سوپر مارکت سر کوچه! میگن: چرا؟ میگه: چون به همه شیر میده! قهوه خونه -یارو میره قهوه خونه تا میتونه چایی میخوره ۵ تا ۱۰ تا ۱۵ تا. قهوه خونه چیه شاکی میشه میگه: بابا خسته نشدی این همه چایی خوردی؟ یارو میگه: راست میگی واللا قربونت یه چایی بیار بخوریم خستگیمون در بره! برق -معلم: براي قطع جريان برق بايد چي كار كنيم؟ شاگرد: بايد قبض برق رو پرداخت نكنيم! بچه -یه نفر 19 تا بچه داشته، بهش ميگن: چرا يك بچه ديگه نمياري، رُند شه؟! ميگه: فرزند كمتر، زندگي بهتر!
چهار شنبه 11 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 18:8 :: نويسنده : Enika
تصویری که نشان میدهد هنوز انسانیت نمرده است! یک مادر 97 ساله در چین ، به مدت نوزده سال است که هر روز پسر فلج 60 ساله خودش را مراقبت می کند و غذا می دهد. بی دلیل نیست که بهشت زیر پای این فرشتگان است .
|